运动是降低血尿酸水平最好的方法之一。体育锻炼不仅能够增加代谢率，消耗多余的脂肪并使身体更健康，还有利于控制尿酸水平并减少痛风发作几率。1. 内有氧运动内有氧运动包括慢跑、...