入职体检往往是我们公务员、事业单位、企业上岸的最后一关，许多人面试通过后就以为万事大吉了，殊不知体检也能淘汰人的。

现代生活水平高了，身材偏胖的同学也多了，肥胖本来就是亚健康状态，体检时如果一不小心就会某项指标超标，一失足成千古恨。

首先必须要重视体检，尤其是胖胖的同学，要高度重视。强烈建议参加正式体检之前，自己先找个正规医院体检一下，对自己身体有个了解，也好针对不合格项采取措施。

下面针对体检前容易犯的错误做下说明：

错误1、体检前吃点肉补一补。

错误！最容易被忽视的就是肉。吃肉会加重身体代谢负担，检测指标可能就超标了。对于身材偏胖的同学，强烈建议体检前一周内不要吃肉。

错误2、身体有点胖，体检前运动一下，减减肥。

严重错误！减肥应该平时减，千万不要体检之前节食或者剧烈运动，会严重影响检测各项指标，原来不超标的指标可能就超标了，弄巧成拙，建议体检前一周不要进行体育运动。

错误3、体检要求上说体检之前要空腹，不能喝水，我严格按要求来。

不完全正确！对于身体一点问题都没有的，可以这样办。对于身体偏胖，各项指标偏高的同学，体检前要适度喝水，喝点水，血液稀释之后，偏高一点点的指标就可能正常了。相反，如果不喝水，血液偏稠，原本正常的指标可能也就超标了。

下面是针对常见不合格项的解决办法：

1、白大褂高血压（看见医生就紧张，血压原本正常的也不正常了）：找医生看看，必要时提前吃点降压药。

2、眼镜长期没换，矫正视力低于4.8：请及时验光更换眼镜。

3、血检指标超标：及时就医，按照医生要求治疗，比如喉咙发炎吃点消炎药。多喝水、多喝水、多喝水！稀释稀释血液有些指标就不超标了。

4、尿检不合格：及时就医，遵医嘱，可以的话多喝水，体检之前不要进行某些行为，如体检遇上月经，要及时向体检组织方说明。

5、胸透、彩超、心电图等不合格的，请及时就医，生命最重要。

最后总结，身材偏胖的同学们一定要将入职体检当做考试来认真对待。体检之前要：正常作息不熬夜，清淡饮食，不要吃肉，不剧烈运动，多喝水，有病及时就医，采取措施。最后祝有点胖的大伙也都能成功上岸！